El cepillo de dientes es una herramienta que usas (o deberías usar) a diario y que permite mantener la salud de tu boca. Pero para que pueda eliminar de forma eficaz la placa bacteriana, es importante que el cepillo se mantenga limpio y sin gérmenes.
Normalmente, el lugar en el que guardamos los cepillos de dientes es el baño, donde suele haber agua y humedad, un ambiente ideal para que proliferen hongos y bacterias, que pueden acabar desarrollando infecciones en nuestros dientes y encías a través del cepillo.
Por eso, es recomendable que una vez cada dos semanas desinfectes bien el cepillo de dientes manual o el cabezal de tu cepillo eléctrico.
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¿Qué encontrarás en esta guía?
3 formas efectivas de desinfectar tu cepillo de dientes
No hay solo una manera eficaz de desinfectar tu cepillo de dientes y puedes combinarlas o elegir la que te vaya mejor con lo que tengas en casa.
Vinagre (y bicarbonato)
Vinagre (y bicarbonato)Sumerge el cabezal del cepillo (ya sea manual o eléctrico) en una mezcla a partes iguales de vinagre y agua caliente. El vinagre es un desinfectante natural, que además puedes usar para limpiar otras superficies de tu casa.
Si quieres que la acción desinfectante sea mayor, añade a la mezcla dos cucharadas de bicarbonato de sodio por vaso.
En cualquier caso, déjalo sumergido durante aproximadamente 2 horas, acláralo con agua fría y déjalo secar en vertical.
Enjuague bucal
Una opción fácil es poner en un vasito un poco de enjuague bucal (el justo para que cubra todas las cerdas del cepillo) y dejarlo actuar al menos 1 hora.
De la misma manera que antes, pasado el tiempo hay que aclararlo bien con agua y dejarlo secar.
Agua hirviendo
Y si buscas una forma rápida de hacerlo, sumerge el cepillo en agua hirviendo durante unos dos minutos. No te pases de tiempo porque si lo haces las cerdas pueden debilitarse. Acláralo después con agua fría y déjalo secar.
¿Cómo cuidar tu cepillo de dientes diariamente?
La acción desinfectante es importante, pero lo es también como tratas tu cepillo de dientes de forma diaria.
Después del cepillado, enjuaga bien todo el cepillo, tanto las cerdas como el cuerpo, para que no queden restos de dentífrico.
Seca el mango y colócalo en vertical, con la cabeza hacia arriba, para que se sequen también las cerdas. En algunos casos el cepillo viene con un capuchón o funda, pero no es recomendable colocarlo hasta que el cepillo esté bien seco, para evitar que se acumule humedad (aunque el tapón tenga agujeros de ventilación).
Sí que es necesario llevar el capuchón o funda si vas a llevar tu cepillo de dientes en la mochila, bolso o neceser, para que no esté en contacto con el polvo o la suciedad.
Al guardarlo, no se puede tocar con el de otras personas porque los virus y gérmenes se pasarían de uno a otro. Ten cuidado sobre todo si guardas los cepillos de toda la familia en un vaso.
- Recuerda cambiar el cabezal del cepillo de dientes eléctrico cada 3 meses o si el propio cepillo te lo indica.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo hay que desinfectar el cepillo de dientes?
Al menos una vez cada 15 días.
¿Cuándo hay que cambiar el cabezal del cepillo eléctrico dental?
Como mínimo una vez cada 3 meses o cuando el propio cepillo dental te lo indique.
¿Puedo dejar secar el cepillo de dientes con el capuchón?
No es recomendable, ya que tarda más en secar y puede acumularse humedad.
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